Konstitutionsanalyse & Individuelle Empfehlungen
Ayurveda Starter Week
Ich analysiere deine ayurvedische Ist-Konstitution und zeige Dir, wie du deine Ernährung und deinen Lebensstil hierauf abstimmst.
Start your Ayurveda way of living
Mit Ayurveda
Auf Basis dieser Analyse erhältst du konkret für dich ausgearbeitete ayurvedische Empfehlungen. Mit kleinen Schritten machst du dich dann auf den Weg zu deiner persönlichen Balance.
Nach dieser Woche hast du zudem ein Grundverständnis über den Ayurveda aufgebaut, damit du die Logik hinter den ayurvedischen Empfehlungen auch nachvollziehen kannst.
Aus dem Blickwinkel des Ayurveda hat jeder Mensch seine ganz individuelle Konstitution. Wenn du diese kennst weißt du, was für deine Gesundheit förderlich ist. Denn das ist nicht für jeden von uns gleich!
In der Ayurveda Starter Week werfen wir gemeinsam einen Blick auf deinen körperlichen und geistigen Zustand, deinen aktuellen Lebensstil und deine Ernährung.
zu deiner Balance
Dabei hilft dir die Starter Week
Ablauf deiner Ayurveda Starter Week
Das bekommst Du
Persönliche Coachings mit mir
Ayurveda BasisWissen
90 Min. Starter-Call: Ausführliche Analyse deiner Ist-Konstitution, deines Lebensstils und deiner Ernährung
30 Min. Abschluss-Call: Beantwortung deiner Fragen zu den Empfehlungen und zu deiner Umsetzung
Video: Einführung in den Ayurveda
3 Audio-Lektionen, in denen ich Dich in verschiedene ayurvedische Themen einführe
Workbook mit einer Zusammenfassung der wichtigsten Inhalte
Individuell auf Dich zugeschnitten
Persönliche Betreuung
Analyse deines Ernährungstagebuchs
Dein persönlicher Ayurveda Leitfaden: Auf über 10 Seiten fasse ich für dich nach unserem Starter-Call alle ayurvedischen Empfehlungen zusammen.
Während der gesamten Woche kannst du mir all deine Fragen direkt per WhatsApp oder Telegram stellen.
Wer steckt hinter Ayurveda Lebensfreude?
Hi, ich bin Meike!
Durch meine damalige Yoga-Lehrerin bin ich dann auf den Ayurveda aufmerksam geworden und war von meinen ersten Recherchen an fasziniert von dieser tiefgründigen medizinischen Wissenschaft. Es war sozusagen Liebe auf den ersten Blick! Deshalb habe ich keinen Moment gezögert und den Schritt in die umfangreiche Ausbildung zum Ayurveda Lifestyle Coach TAM bei Dr. Janna Scharfenberg gewagt.
Meine Vision ist es heute, den Ayurveda modern interpretiert und leicht verständlich in das Leben vieler Menschen zu bringen und ihnen hiermit zu einem langen und gesunden Leben voller Energie und Lebensfreude zu verhelfen.
Möchtest Du einer von Ihnen sein? Es wäre mit eine große Freude, mein Wissen mit Dir zu teilen!
Und meine Herzensangelegenheit ist, berufstätige Frauen auf dem Weg zu einer gesunden ayurvedischen Ernährung zu begleiten. Durch meine über 10 Jahre Berufserfahrung in einem Versicherungskonzern kenne ich die vielen Herausforderungen, die im Alltag auf uns warten. Vom Sachbearbeiter bis zur Führungskraft.
Mir selbst ist erst vor einigen Jahren bewusst geworden, dass meine Gesundheit und mein Leben in der Realität nicht immer die oberste Priorität haben – sondern eher die nächste Deadline des aktuellen Projektes. Aus dieser Erkenntnis heraus habe ich mir vorgenommen, dass meine Arbeit keine Ausrede mehr für einen ungesunden Lebensstil sein darf. Aber dann fragte ich mich, was bedeutet ein gesunder Lebensstil eigentlich?
Hast du noch Fragen?
Dann schreibe mir einfach eine kurze Nachricht und löchere mich mit all deinen Fragen :-) Keine Angst, ich verwickle dich in keine lästigen Verkaufsgespräche. Für mich ist wichtig, dass jeder meiner Kundinnen und Kunden aus Überzeugung bei mir bucht.
Und vergiss nicht: Du bist wundervoll, so wie du bist!