Bald geht es los!
Meine Vision
lass dein leben nicht an dir vorbeiziehen.
Erst wenn es unserem Körper und unserem Geist gut geht, können wir jeden Tag unbeschwert genießen und diese wunderschöne Welt wahrnehmen! Die Basis hierfür ist ein Lebensstil, der unsere individuellen Bedürfnisse aufgreift und diese nicht hinter all den äußeren Anforderungen priorisiert. Auf diesem Weg möchte ich dich von Herzen unterstützen! Wir schauen gemeinsam, was zu Dir und deinem Alltag passt. Keine Sorge, es geht nicht darum, den Ayurveda perfekt umzusetzen. Vielmehr steht im Vordergrund, dass du eine gute Verbindung zu deinem Körper aufbaust. Dann wirst du spüren, welche Einflüsse wie auf dich wirken und wie es sich anfühlt, in deiner eigenen Balance zu schwingen!
Sebastian kneipp
Ich werde öfters gefragt, „Das klingt alles total spannend, aber so richtig kenne ich den Ayurveda noch nicht. Was macht ihn denn eigentlich so besonders?“. Wenn du dich das auch noch fragst, hier ein paar Punkte, warum mich der Ayurveda so begeistert:
Du möchtest deine Ernährung optimieren und das im Berufsalltag? Dann bist du hier genau richtig :-)
Wähle aus meinen drei Paketen, wie intensiv du mit mir zusammenarbeiten möchtest. Ausführliche Informationen findest du hier:
Nutrition Booster
ALL INCLUSIVE
Nutrition Booster
DEEP DIVE
Nutrition Booster
STARTER
Package 03
Package 02
Package 01
Dauer: 1 Woche
Dauer: 5 Wochen
Dauer: 7 Wochen
90 Min. Ayurveda-Starter-Call:
Bestimmung deiner ayurvedischen Konstitution, Auswertung deines Ernährungstagebuch und Analyse deiner Alltagsherausforderungen.
Erstellung deines individuellen Ernährungsleitfadens, maßgeschneidert auf deine ayurvedische Konstitution.
Selbstlernmaterial Ayurveda Basics: Grundlagen der ayurvedischen Ernährung einfach erklärt & Detox-Week (sofern sinnvoll).
3 x 45 Min. Umsetzungs-Call:
- Ayurvedic Breakfast
- Ayurvedic Dinner
- Ayurvedic Lunch
Zu jedem Call: Individuell ergänzendes Material (z. B. Rezepte und Worksheets) zum jeweiligen Thema.
90 Min. Ayurveda-Starter-Call:
Bestimmung deiner ayurvedischen Konstitution, Auswertung deines Ernährungstagebuch und Analyse deiner Alltagsherausforderungen.
Erstellung deines individuellen Ernährungsleitfadens, maßgeschneidert auf deine ayurvedische Konstitution.
Selbstlernmaterial Ayurveda Basics: Grundlagen der ayurvedischen Ernährung einfach erklärt & Detox-Week (sofern sinnvoll).
4 x 45 Min. Umsetzungs-Call:
- Ayurvedic Breakfast
- Ayurvedic Dinner
- Ayurvedic Lunch
- Easy Ayurveda Call
Zu jedem Call: Individuell ergänzendes Material (z. B. Rezepte und Worksheets) zum jeweiligen Thema.
Whats-App Support: Stelle jederzeit deine Fragen (Ich antworte Dir werktags innerhalb von 24h). Du bekommst den extra Booster Motivation!
Individueller Wochenplan: Ich erstelle dir auf Basis deiner Konstitution einen passenden Wochenplan mit Rezepten!
90 Min. Ayurveda-Starter-Call:
Bestimmung deiner ayurvedischen Konstitution, Auswertung deines Ernährungstagebuch und Analyse deiner Alltagsherausforderungen.
Erstellung deines individuellen Ernährungsleitfadens, maßgeschneidert auf deine ayurvedische Konstitution.
199 Euro
Dein Invest
B O N U S
Videofeedback (10-15 Min.), zur Erläuterung deiner Konstitutionsanalyse mit direkten Umsetzungstipps.
599 Euro
Dein Invest
B O N U S
Wie beim "Nutrition Booster Starter" +
individueller Detox Plan für Dich
Dein Invest
849 Euro
B O N U S
Wie beim "Nutrition Booster Deep Dive" +
Masala Box mit Gewürzen, die auf deine Ist-Konstitution abgestimmt sind
Wer steckt hinter Ayurveda Lebensfreude?
Hi, ich bin Meike!
Durch meine damalige Yoga-Lehrerin bin ich dann auf den Ayurveda aufmerksam geworden und war von meinen ersten Recherchen an fasziniert von dieser tiefgründigen medizinischen Wissenschaft. Es war sozusagen Liebe auf den ersten Blick! Deshalb habe ich keinen Moment gezögert und den Schritt in die umfangreiche Ausbildung zum Ayurveda Lifestyle Coach TAM bei Dr. Janna Scharfenberg gewagt.
Meine Vision ist es heute, den Ayurveda modern interpretiert und leicht verständlich in das Leben vieler Menschen zu bringen und ihnen hiermit zu einem langen und gesunden Leben voller Energie und Lebensfreude zu verhelfen.
Möchtest Du einer von Ihnen sein? Es wäre mit eine große Freude, mein Wissen mit Dir zu teilen!
Und meine Herzensangelegenheit ist, berufstätige Frauen auf dem Weg zu einer gesunden ayurvedischen Ernährung zu begleiten. Durch meine über 10 Jahre Berufserfahrung in einem Versicherungskonzern kenne ich die vielen Herausforderungen, die im Alltag auf uns warten. Vom Sachbearbeiter bis zur Führungskraft.
Mir selbst ist erst vor einigen Jahren bewusst geworden, dass meine Gesundheit und mein Leben in der Realität nicht immer die oberste Priorität haben – sondern eher die nächste Deadline des aktuellen Projektes. Aus dieser Erkenntnis heraus habe ich mir vorgenommen, dass meine Arbeit keine Ausrede mehr für einen ungesunden Lebensstil sein darf. Aber dann fragte ich mich, was bedeutet ein gesunder Lebensstil eigentlich?